こんにちは！アルビオンドレッサー大阪店です。

今月はフェイシャルヨガインストラクターのもと顔ヨガ講座を4月13日(土)に行いました。

その様子をお伝えします♥

顔には約60個あると言われる表情筋という筋肉があります。

その表情筋を鍛えストレッチする「顔のヨガ」です。

表情筋は小さな筋肉なので効果が出やすく、一日たった2～3分、1～2週間続けるだけで顔立ちが変わってくるそうです！

どれもご自宅で簡単出来るものばかりでした！

スキンケアの際、少し取り入れていただくだけですっきりとした小顔に近づけるかもしれませんね♥

参加された方からのお声は。。。

「お家ですぐに実践できるのが良い！」

「お顔がポカポカと温まった！」

「頬、フェイスラインに効いてるなぁ。正しい動きをする事が大切と学んだ。」

などたくさんの感想をいただきました♥

次回のワークショップも楽しみにしていて下さい♥