ALBION DRESSER

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武蔵小杉店

2014.12.26
ワークショップ開催しました
ワークショップ情報, 武蔵小杉店

こんにちは!

クリスマスも終わり、いよいよ年末となりました。

先日、ALBION DRESSER武蔵小杉店では、
「あたため美容」をテーマに
ワークショップを開催しました。

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SHIGETAより、トレーナーの高田さんをお迎えして、
1時間30分、たのしくレクチャーしていただきました。

SHIGETAが提案するセルフケアの柱である、

「呼吸」



「セルフマッサージ」

を中心に、毎日の生活に取り入れられる
シンプルなメソッドを教わりました。

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中でも盛り上がったのは、
オイルを活用したセルフマッサージ。
いまの状態を3つのタイプに分類して、
自分にあったマッサージ方法を学びました。
やっていると、すぐに手足がぽかぽかに。

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定員5名と少人数なので、
トレーナーから直にレクチャーを受けられるのが
ALBION DRESSERのワークショップの特徴です。
実際に肌や体に触れて、
力加減やポイントを教わることができます♪

次回のワークショップは1月!
近々詳しい情報を掲載しますので、お楽しみに!

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